معرفی کتاب خوب و بد کمال گرایی - نشر شمعدونی
اگر فکر می‌کنید همیشه باید بهترین باشید، اگر گاهی از ترس شکست کاری را شروع نمی‌کنید و اگر احساس می‌کنید میل به بی‌نقص بودن شما را از پیشرفت واقعی بازمی‌دارد، کتاب خوب و بد کمال گرایی- چگونه جنبه های مثبت کمال گرایی راحفظ کنیم و دچار کمال گرایی افراطی نشویم نشر شمعدونی، یکی از بهترین کتاب های خود شناسی است که باید در لیست مطالعه‌تان قرار گیرد. این کتاب به شما کمک می‌کند هم وجه روشن و انگیزه‌بخش آن را، و هم وجه تاریک و فلج‌کننده‌اش را کمالگرایی را بهتر بشناسید.
درباره نویسنده
فردریک فانژه، روانشناس و روان درمانگر برجسته‌ی فرانسوی، در سال ۱۹۵۵ در شهر لیون متولد شد و مسیر علمی خود را تا مقطع دکترا در همان شهر ادامه داد. او در حوزه‌ی روانشناسی تخصص دارد و فعالیت‌های متعددی در سطح بین‌المللی انجام داده است. فانژه به واسطه‌ی انتشار گسترده‌ی مقالاتش در نشریات معتبر جهانی، جایگاه ویژه‌ای در میان صاحب نظران این حوزه یافته است. تدریس در دانشگاه‌های معتبر فرانسه، بلژیک و سوئیس، برگزاری بیش از دویست سمینار و ورکشاپ در زمینه‌هایی چون روابط زوجین، افسردگی، جسارت در تصمیم‌گیری و رفتار درمانی، از جمله فعالیت‌های تأثیرگذار او به شمار می‌روند. افزون بر این، حضور مداوم فانژه در برنامه‌های تلویزیونی فرانسوی و انتشار کتاب‌هایی پرفروش در حوزه‌ی روان‌درمانی شناختی و اعتماد به نفس، نام او را به یکی از چهره‌های شناخته‌شده‌ی روانشناسی معاصر بدل کرده است.
بخش‌هایی از کتاب خوب و بد کمال گرایی
**از طرفی، سرسختی و سماجت او که تبدیل به نوعی لجاجت هم شده بود، او را ناکام نگذاشت.**
**اگر کمالگرایی با برخی ویژگی‌های دیگر، همچون تخیل و رهاسازی خود، ترکیب شود به یکی از عوامل مهم در موفقیت تبدیل خواهد شد و در نهایت می‌تواند به بروز نبوغ ما نیز کمک کند. **
**همان‌طور که مشاهده کردیم، کمالگرایی در بسیاری از مبتکران، نوابغ و هنرمندان ویژگی مهم و حتی ضروری به شمار می‌آید که شاید بدون آن، آثارشان ناتمام باقی می‌ماند و هرگز تکمیل نمی‌شد.**
**شاید فکر کنیم که کمالگرایی با نبوغ در تضاد است یا دقت و وسواسی که در آن برگرفته می‌شود، خسته‌کننده به نظر برسد؛ اما فراموش نکنید که این ویژگی، ابزاری برای به تصویر کشیدن زیبایی و هیجان محسوب می‌شود.**
کتاب خوب و بد کمال گرایی فردریک فانژه مناسب چه کسانی است؟
- کتاب خوب و بد کمالگرایی نشر شمعدونی برای کسانی مناسب است که ذهنشان مدام درگیر بایدها و نبایدها است و نمی‌توانند رهایش کنند.
- اگر فقط زمانی از خودتان راضی می‌شوید که همه چیز کامل باشد، این کتاب روانشناسی نگاهتان را عوض می‌کند.
- شما هم احساس می‌کنید همیشه باید بهترین پدر یا مادر دنیا باشید؟ این کتاب راه رهایی را نشان می‌دهد.
- اگر کوچک‌ترین خطا شما را مضطرب می‌کند، خواندن این کتاب برای شما ضروری است.
- اگر وقتی شکست می‌خورید، احساس بی‌ارزشی می‌کنید، این کتاب مسیر تازه‌ای پیش رویتان می‌گذارد.
- کتاب خوب و بد کمال گرایی باعث می‌شود درک عمیق‌تری از ریشه‌های روانی رفتارتان اشته باشید و این کتاب دریچه‌ای نو باز می‌کند.
- اگر تصمیم گرفته‌اید با خرید کتاب و مطالعه از زندان کامل‌گرایی بیرون بیایید، کتاب خوب و بد کمال گرایی یک همراه امن برای شما است.
خرید کتاب خوب و بد کمال گرایی نشر شمعدونی از تکنولایف
اگر دنبال کتاب های عمومی هستید که شما را با زبانی ساده به درون ذهن کمال‌گرایتان ببرد و راه‌های واقعی برای مهار آن نشان‌تان دهد، کتاب خوب و بد کمالگرایی نشر شمعدونی انتخابی هوشمندانه است. اکنون می‌توانید این کتاب را از فروشگاه آنلاین تکنولایف تهیه کنید و در خانه تحویل بگیرید.
این محصول را با تسهیلات تکنوپی بخرید!
