کتاب ایورودا به زبان ادمیزاد اثر انجلا هوپ ماری انتشارات هیرمند

ناشر :

انتشارات هیرمند

مترجم :

كبري ذوله

شابک :

978-964-408-476-8

ژانر :

آيورودا به معناي علم زندگي يك علم قديمي است كه با استفاده از گياهان، ماساژ و يوگا به درمان بيماريها ميپردازد. نويسنده در كتاب پيش رو با تكيه بر اين علم باستاني راهنماييهاي لازم را جهت شناسايي طبع و تشخيص بيماريها ارائه ميدهد و با تغيير در خوراك و سبك زندگي در راه درمان بيماريها گام برداشته و هماهنگي و تعادل را لازم ميان جسم، روح و ذهن برقرار ميكند.

تعداد صفحه :

300

قطع :

وزیری

نوع جلد :

شومیز

ردهبندی کتاب :

اخلاق (فلسفه و روانشناسی)

سایر توضیحات :

در این کتاب با چند برنامه ورزشی مختلف آشنا میشوید که مخصوص طبع، سن و تواناییهای خودتان هستند. زندگیتان را متعادل کنید. با راهنماییهای این کتاب، فشار و تنش را از خود دور میکنید. افسردگی را شکست میدهید و با کمک یوگا، مراقبه، تمرینات تنفسی و... به صلح و آرامش درونی میرسید و...