فهرست مطالب
پوست ما علاوه بر اینکه بزرگ‌ترین اندام بدن است، اولین سد دفاعی در برابر آلودگی، استرس و نشانه‌های پیری هم به حساب می‌آید. مراقبت از پوست و رعایت روتین پوستی نوعی احترام به سلامت و زیبایی خودمان است و در درازمدت باعث افزایش اعتماد به نفس خودمان می‌شود.
روتین پوستی در واقع برنامه‌ای منظم برای مراقبت روزانه از پوست است که شامل چند مرحله پی‌درپی به کمک محصولات پوستی می‌شود؛ هر مرحله از این برنامه، برای هدف خاصی در نظر گرفته شده که اگر ترتیب آن‌ها رعایت نشود، حتی بهترین محصولات هم اثر واقعی خود را نخواهند گذاشت.
همانطور که اشاره کردیم، در یک روتین کامل مراقبت از پوست، ترتیب استفاده از محصولات بسیار مهم است. در ادامه، هر مرحله را به زبان ساده اما حرفه‌ای توضیح داده‌ایم:
پاکسازی اولیه پوست با میسلار واتر و شوینده صورت، اولین و شاید مهم‌ترین مرحله در هر روتین پوستی است. روزانه پوست ما در تماس مستقیم با آلودگی، گردوغبار، چربی طبیعی و مواد آرایشی است؛ پاک نکردن این لایه‌ها می‌تواند باعث ایجاد جوش، تیرگی، خشکی یا پیری زودرس شود.
اگر پوست خشک دارید، از پاک‌کننده‌های کرمی یا میسلار واتر برای پاک کردن آرایشتان استفاده کنید. اگر پوست چرب یا مختلط دارید، پاک‌کننده‌های فومی بدون روغن بهترین گزینه‌اند. برای پاکسازی دو مرحله‌ای (Double Cleansing) هم می‌توانید از پاک‌کننده روغنی و سپس شوینده ملایم استفاده کنید.
هدف از لایه‌برداری پوست، حذف سلول‌های مرده و باز کردن منافذ پوست است. با این کار، محصولات بعدی بهتر جذب می‌شوند و پوست شاداب‌تر به نظر می‌رسد. به طور کلی دو نوع لایه‌برداری وجود دارد:
بهتر است ۱ تا ۲ بار در هفته از لایه بردار صورت استفاده کنید، نه بیشتر. حتما به این نکته توجه کنید که اگر از ماسک یا سرم لایه‌بردار استفاده می‌کنید، در همان روز از لایه‌بردار فیزیکی استفاده نکنید.
ماسک‌ها مانند «درمان سریع پوست» هستند. ماسک در مدت کوتاه، مقدار زیادی ماده فعال به پوست می‌رسانند و مشکلات پوستی را پس از مدتی محو می‌کنند. مثلا اگر برای شما این سوال پیش آمده که برای لک های قهوه ای صورت چه کنیم؟ در جواب باید بگوییم شما می‌توانید با ماسک‌های روشن کننده این مشکل را برطرف کنید.
انواع ماسک‌ها:
| نوع ماسک | کاربرد | بهترین زمان استفاده |
| مرطوب‌کننده | آبرسانی و نرمی پوست | قبل از تونر |
| پاک کننده | پاکسازی عمقی منافذ | پس از لایه‌برداری |
| شبانه (Sleeping Mask) | تغذیه و ترمیم در طول شب | در پایان روتین شبانه |
تونرها مرحله آماده‌سازی پوست برای استراحت هستند. بعد از شست‌وشو، تونر به تنظیم pH پوست کمک می‌کند و پوست را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌سازد.
استفاده از سرم صورت پس از مدتی، روی بهبود پوست شما تاثیر زیادی می‌گذارند و یک جورایی معجزه می‌کنند. سرم‌ها حاوی بالاترین غلظت مواد فعال از آنتی‌اکسیدان‌ها گرفته تا ویتامین C، رتینول، نیاسینامید یا پپتیدها هستند.
راهنمای انتخاب سرم:
| هدف مراقبتی | ترکیب پیشنهادی |
| روشن‌کنندگی پوست | ویتامین C یا نیاسینامید |
| ضدچروک و سفت‌کنندگی | رتینول یا پپتید |
| آبرسانی عمیق | هیالورونیک اسید |
| ضد جوش | سالیسیلیک اسید |
پوست اطراف چشم نازک‌تر و حساس‌تر از سایر نقاط صورت است. این ناحیه سریع‌تر از بقیه دچار چروک، تیرگی و پف می‌شود. استفاده منظم از کرم دور چشم، به روشن‌تر شدن و جلوگیری از خطوط ریز کمک می‌کند. برای استفاده از کرم‌های دور چشم، مقداری کوچک از کرم را با انگشت حلقه به‌آرامی ضربه بزنید تا جذب شود.
هیچ روتینی بدون آبرسان و مرطوب کننده کامل نیست. مرطوب‌کننده‌ها رطوبت را در پوست قفل کرده و از تبخیر آب جلوگیری می‌کنند.
ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات در روتین پوستی است که حتی آن را باید در روزهای ابری هم استفاده کنید. اشعه UV بزرگ‌ترین عامل پیری زودرس پوست است. استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ می‌تواند از ایجاد لکه، چروک و آسیب جلوگیری کند.
بهتر است ضد آفتاب را آخرین مرحله روتین روزانه بزنید و آن را هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار تمدید کنید. اگر ضدآفتاب رنگی می‌خواهید، از محصولات ترکیبی BB یا CC کرم استفاده کنید.
انتخاب محصول مناسب، کلید اصلی موفقیت در روتین پوستی است. هر پوستی متفاوت است و باید محصولات مخصوص خودش را داشته باشد. برای انتخاب بهتر محصولات پوستی توصیه می‌کنیم به نکات زیر حتما توجه کنید:
روتین روز برای محافظت از پوست در برابر نور، آلودگی و استرس‌های محیطی طراحی شده است. برای انجام دقیق روتین پوستی روزانه لازم است مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
در پایان روز، پوست شما نیاز به پاکسازی، ترمیم و تغذیه دارد. شب بهترین زمان برای بازسازی سلولی است، پس محصولات ترمیمی در این زمان بیشترین تأثیر را دارند. برای انجام روتین پوستی شبانه، مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
کرم شب یا ماسک خواب: مرحله پایانی روتین شب، استفاده از ماسک‌های شب است. این محصولات معمولاً غنی‌تر هستند و هنگام خواب پوست را عمیقاً تغذیه می‌کنند.
| زمان استفاده | هدف اصلی | محصولات کلیدی |
| صبح | محافظت از پوست در برابر آلودگی و نور خورشید | شوینده، تونر، سرم سبک، مرطوب‌کننده، ضد آفتاب |
| شب | بازسازی، تغذیه و ترمیم پوست | پاک کننده، تونر، سرم‌های ترمیمی، کرم شب |
هیچ دو پوستی شبیه هم نیستند. برای نتیجه واقعی، باید روتین را متناسب با نوع و وضعیت پوستتان تنظیم کنید:
| نوع پوست | نیاز اصلی | پیشنهاد روتین |
| پوست خشک | آبرسانی و تغذیه | استفاده از کرم‌های غلیظ، سرم هیالورونیک اسید، لایه‌برداری ملایم |
| پوست چرب | کنترل چربی و تعادل | پاک‌کننده‌ی فومی، تونر مات‌کننده، مرطوب‌کننده بدون چربی |
| پوست مختلط | تعادل نواحی مختلف | ترکیب محصولات سبک برای T-zone و مرطوب‌کننده برای گونه‌ها |
| پوست حساس | آرامش و محافظت | محصولات بدون عطر و الکل، استفاده از ترکیبات ضدالتهاب |
| پوست مستعد آکنه | ضدباکتری و پاکسازی | سرم نیاسینامید، شوینده‌ی ضد جوش، ضدآفتاب سبک |
مراقبت از پوست فقط مخصوص خانم‌ها نیست! پوست آقایان به دلیل ضخامت بیشتر، ترشح چربی بالاتر و تأثیر اصلاح روزانه، نیاز به مراقبت خاص خودش دارد. روتین پوستی آقایان شامل مراحل مشابهی با روتین عمومی است، اما با تأکید بر پاکسازی عمقی، آبرسانی سبک و تسکین بعد از اصلاح. آقایان برای حفظ روتین پوستیشان فقط لازم است مراحل زیر را انجام دهند:
اگرچه اصول روتین برای هر دو جنس یکی است، اما چند تفاوت مهم وجود دارد:
| مورد مقایسه | آقایان | خانم‌ها |
| ضخامت پوست | ضخیم‌تر | نازک‌تر و حساس‌تر |
| ترشح چربی | بیشتر | متعادل‌تر |
| اصلاح و تحریک پوست | زیاد | کمتر |
| نوع محصولات مناسب | بافت سبک‌تر و جذب سریع‌تر | ترکیبات نرم‌کننده و مرطوب‌تر |
روتین کره‌ای که ترند این روزهاست در حال حاضر به یک فرهنگ مراقبت از پوست در دنیا تبدیل شده است. کره‌ای ها تصورشان از پوست خوب، یک پوست صاف، مرطوب و شیشه‌ای است.
بعد از حمام، پوست شما در بهترین حالت برای جذب مواد مغذی است.
آب گرم منافذ را باز می‌کند، اما ممکن است رطوبت طبیعی پوست را هم کاهش دهد. برای مراقبت بعد از حمام لازم است اقدامات زیر را انجام دهید:
صورت تنها بخشی از پوست شماست که نیاز به مراقبت دارد. بدن نیز به توجه و آبرسانی نیاز دارد. برای مراقبت از پوست بدن، توصیه می‌کنیم حتما به نکات زیر توجه کنید:
این موضوع را حتما باید در یادتان داشته باشید که حتی بهترین محصولات دنیا هم اگر به روش اشتباه استفاده شوند، بی‌فایده خواهند بود. از اشتباهات رایج در انجام روتین پوستی می‌توان به اشتباهات متداول زیر اشاره کرد:
با هر بار شستن صورت، زدن تونر یا استفاده از کرم، در واقع دارید به پوستتان یاد می‌دهید که سالم، شاداب و زنده بماند. وقتی یاد بگیرید محصولات را درست و به ترتیب استفاده کنید، تفاوت را خیلی زود احساس می‌کنید؛ توجه داشته باشید که لازم نیست روتینتان شبیه دیگران باشد و بهتر است روتین انحصاری خودتان را داشته باشید.
چنانچه شما هم می‌خواهید که روتین پوستی مراقبتی خود را آغاز کنید و قصد خرید بهترین محصولات با قیمتی مناسب را دارید، می‌توانید از طریق فروشگاه اینترنتی تکنولایف، اقدام به خرید کالاهای مورد نظر خود نمایید.
چه شوینده صورتی مناسب پوست خشک است؟ اگر پوست خشکی دارید، بهتر است برای شستشوی صورت سراغ شویندههای کرمی بروید.
استفاده از ضدآفتاب در روتین پوستی چه مزایایی دارد؟ جلوگیری از جذب اشعههای آفتاب، جلوگیری از پیری زودرس پوست و چینوچروکها از مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب است.
تفاوت روتین پوستی روزانه و شبانه چیست؟ روتین پوستی روزانه شامل ضدآفتاب، سرم و مرطوب کننده است که از پوست شما در برابر نور آفتاب و آلودگی‌های روزانه محافظت می‌کند. روتین پوستی شبانه شامل شوینده‌ها و تونر است و وظیفه تغذیه و ترمیم پوست در زمان استراحت را دارد.
نگاهی دقیق به گلکسی Z fold 7
