مراقبت پوست
بدون شک، پوست سالم، شاداب و شفاف یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های زیبایی و اعتماد به نفس است. با وجود آلودگی، استرس و تغییرات آب‌وهوایی که پوست را تحت فشار قرار می‌دهند، داشتن یک روتین مراقبتی درست و استفاده از محصولات مراقبت پوست، بسیار ضروری است.
شناخت انواع پوست و مشکلات رایج
برای انتخاب محصولات پوستی مناسب، ابتدا باید نوع پوستتان را بشناسید و بدانید چه مشکلاتی ممکن است گریبان گیرتان شود:
- پوست چرب: پوست چرب معمولا براق و مستعد جوش است. منافذ باز، ترشح بیش از حد چربی و ایجاد آکنه از رایج‌ترین دغدغه‌های این نوع پوست به حساب می‌آیند. افراد با پوست چرب به محصولاتی نیاز دارند که هم قدرت پاک‌کنندگی کافی داشته باشند و هم تعادل چربی پوست را حفظ کنند. افراد با پوست چرب باید حداقل هفته‌ای یکبار از لایه بردار صورت هم استفاده کنند.
- پوست دهیدراته و خشک: پوست خشک با کمبود رطوبت روبرو است. این نوع پوست اغلب بعد از شست‌وشو حالت کشیدگی دارد و ممکن است پوسته‌پوسته یا حتی دچار خارش و التهاب بشود. محصولات آبرسان و مرطوب‌کننده و همچنین کرم ضد چروک، نقش اصلی را در روتین مراقبتی این افراد ایفا می‌کنند و باید به طور منظم استفاده شوند تا سد دفاعی پوست ترمیم شود.
- پوست مختلط: پوست مختلط ترکیبی از پوست چرب و خشک است. در این نوع پوست معمولا ناحیه پیشانی، بینی و چانه (T-Zone) چرب‌تر است و گونه‌ها تمایل به خشکی دارند. این حالت انتخاب محصول را کمی سخت‌تر می‌کند، چرا که باید تعادل را در کل صورت برقرار کند. استفاده از محصولات ملایم و متعادل ساز، بهترین گزینه برای پوستهای مختلط است.
- پوست حساس: پوست حساس به شدت به عوامل محیطی، تغییر دما یا حتی برخی محصولات مراقبتی واکنش نشان می‌دهد. قرمزی، سوزش، خارش یا التهاب از نشانه‌های این نوع پوست هستند. انتخاب محصولات هیپوآلرژنیک و بدون عطر و رنگ برای جلوگیری از تحریک بیشتر ضروری است.
- پوست نرمال: افرادی هم هستند که پوست نرمال دارند؛ پوستی که تعادل مناسبی میان چربی و رطوبت دارد و کمتر دچار مشکل می‌شود. با این حال، حتی این نوع پوست هم برای حفظ سلامت و پیشگیری از پیری زودرس، نیازمند مراقبت روزانه است.
تاثیر روتین پوستی در سلامت پوست
یک روتین خوب مراقبت پوست فقط به معنای شستشوی صورت نیست؛ در واقع روتین پوستی درست، به پوست فرصت تنفس، بازسازی و محافظت می‌دهد. در ادامه به مزایای روتین پوستی اشاره می‌کنیم:
- پاک‌کنندگی مؤثر و محافظت از سد پوست با حذف آلودگی، چربی اضافی و آلودگی‌های محیطی
- ترمیم و بازسازی و کمک به بازسازی سلول‌های پوست
- محافظت در برابر عوامل محیطی
- آبرسانی و حفظ رطوبت پوست
- درخشش و یکنواختی پوست
- تنظیم pH پوست و چربی
معرفی محصولات مراقبت پوستی
برای داشتن یک روتین پوستی خوب و موثر، لازم است محصولات مراقبتی پوستی متنوع و مخصوص پوستتان را در روتینتان جای بدهید:
1. شوینده‌ها و پاک کننده‌ها
اولین و مهم‌ترین مرحله هر روتین پوستی، پاکسازی پوست از آلودگی‌ها، چربی اضافه و مواد آرایشی با خرید شوینده صورت است. استفاده از ژل یا فوم شست‌وشو متناسب با نوع پوست، به باز شدن منافذ و آماده شدن پوست برای مراحل بعد کمک می‌کند. برای پوستهای چرب، شوینده‌های کنترل‌کننده سبوم مناسب‌اند و برای پوستهای خشک، شوینده‌های ملایم و آبرسان بهترین انتخاب هستند.
2. تونر
بعد از شست‌وشو، تونر وظیفه دارد pH پوست را تنظیم کرده و هرگونه باقی‌مانده آلودگی یا مواد شوینده را پاک کند. تونرها همچنین به جذب بهتر سرم و کرم‌ها کمک می‌کنند.
3. سرم‌ها
سرم‌ها محصولات تخصصی و غلیظی مراقبت پوست هستند که مستقیما روی مشکلات پوستی اثر می‌گذارند. سرم‌های ویتامین C برای روشن‌سازی و کاهش لک، سرم‌های هیالورونیک اسید برای آبرسانی عمیق، سرم‌های نیاسینامید برای کاهش منافذ باز و کنترل چربی و سرم‌های ضدچروک حاوی رتینول یا پپتید برای کاهش علائم پیری بسیار موثر هستند.
4. مرطوب‌کننده‌ها
هر نوع پوستی، حتی پوست چرب، به یک آبرسان و مرطوب کننده نیاز دارد. این محصولات کمک می‌کنند رطوبت پوست حفظ شود و سد دفاعی طبیعی آن تقویت گردد. کرم‌های سبک و ژل کرم‌ها برای پوست چرب و کرم‌های غنی‌تر برای پوست خشک توصیه می‌شوند.
5. ضدآفتاب
آخرین و حیاتی‌ترین مرحله روتین روزانه، استفاده از ضدآفتاب است. اشعه‌های مضر خورشید یکی از عوامل اصلی ایجاد لک، تیرگی و پیری زودرس هستند. انتخاب ضدآفتاب متناسب با نوع پوست (ژلی، کرمی یا رنگی) می‌تواند بهترین محافظ برای پوست شما باشد. خوشبختانه قیمت ضد آفتاب آن چنان بالا نیست و شما می‌توانید با هر بودجه‌ای، گزینه مناسب پوستتان را پیدا و خریداری کنید.
6. ماسک‌ها و لایه بردارها
یک تا دو بار در هفته، استفاده از ماسک صورت و اسکراب‌های ملایم برای حذف سلول‌های مرده توصیه می‌شود.
قیمت محصولات پوستی
خوشبختانه در بازار محصولات پوستی متنوع با قیمت‌های اقتصادی تا گران قیمت موجود هستند؛ البته توصیه می‌کنیم در زمان خرید محصولات پوستی فقط به فاکتور قیمت توجه نکنید و در اولین قدم به دنبال محصولی سازگار با پوست صورتتان باشید.
خرید محصولات پوستی
خرید محصولات مراقبت پوست، قدم بسیار مهمی برای داشتن پوستی سالم و شفاف است. سعی کنید در زمان خرید محصولات پوستی حتما به اصالت برند محصول پوستی و نوع پوستتان توجه کنید. برای خرید محصولات مراقبت پوست کافی است نوع پوست خود را بشناسید یا مشکلی که بیشتر از همه شما را آزار می‌دهد مشخص و با توجه به آن یک روتین پوستی طراحی کنید.
